04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 44,38g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Lidl Mandelkerne Ganz, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Apfel, Porridge. Akşam Yemeği: Teekanne Salbeitee, REWE Avocado, Strauchtomaten, Alnatura Frischkäse, Ja! Lachsforelle, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Ingwer, Zitrone, Alnatura Frischkäse, Edeka Eiweißbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|