04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 51,11g | Karb: 84,54g.
Kahvaltı: Café Expresso, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Continente Espirais, Continente Atum em Azeite. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro Stracciatella, Tostas de Centeio, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|