04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 13,20g | Prot: 17,66g | Karb: 20,76g.
Kahvaltı: Neese's Liver Mush, Poached Egg, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|