04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 109,74g | Karb: 113,11g.
Kahvaltı: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Mimosa Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Atum, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Akşam Yemeği: Ovo, GutBio Penne Biológico, Frango em molho de tomate. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|