04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 129,01g | Prot: 45,85g | Karb: 169,58g.
Öğle Yemeği: Bleuets (sans Sucre, Congelés), Ananas, McCain Frite Patate Douce, Avocat, Oeuf, Prana Chia Whole Black, Pom Pain Brun. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Avocat, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Lay's Baked BBQ Chips, Crème à Café 10%, Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|