04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 122,77g | Prot: 93,79g | Karb: 31,97g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Modere Trim Chocolate, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Trader Joe's Diced Onions, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Black Olives, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Dungeness Crab . Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Macadamia Nuts , Frigo Cheese Heads Original String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|