|
Планы чуть чуть сменились, так как праздновать я хочу не в выходные, а в будни. С сегодняшнего дня я на 200 кк, 27 числа на питьевой и по две тренировки вместо одной. Надеюсь все пройдёт хорошо
|
121 kcal
|
Yağ: 3,27g | Prot: 3,69g | Karb: 21,01g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Monster Энергетик Ultra Sunrise. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Капуста. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Твердые Конфеты. devamı için...
|
|