05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 17,74g | Karb: 67,29g.
Öğle Yemeği: Emping Melinjo, Sosis Ayam, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheliaanjarani Kilo Geçmişi
|