05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 95,74g | Karb: 152,26g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo Frito, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Hacendado Turrón de Chocolate, Filete de Ternera, Patatas Cocidas, Arroz Blanco Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|