16 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 157,41g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Crusca d'avena. Öğle Yemeği: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ricotta, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Cicoria. Akşam Yemeği: d'amico Funghi Champignon al Naturale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Capperi, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Aperatifler/Diğer: Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Scremato, Carote, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Granarolo Latte Scremato, Misura Ciambellina Integrale, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Misura Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|