|
❄ 11:00 Завтрак Наела 3кг, пора возвращаться в строй. На завтрак омлет из двух яиц, колбаска, за кадром мандаринка и вафелька с чаем🍵 А ещё хочу поздравить с днём рождения такого замечательного человека, как 45.shot. Егор, поздравляю с днём рождения! Пускай жизнь будет полна только приятных сюрпризов и незабываемых моментов. Почаще улыбайся, много путешествуй и наслаждайся жизнью. Будь счастлив🎇🎉
|
1030 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 54,44g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Ореховые, Папа Может Деликатесная Свинина, Мандарины, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Курица Вареная, Мандарины, Яшкино Вафли Ореховые. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Вишневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Как говорится, по зову сердца заглянул. Ничего страшного, это не 3кг жира) Зато надеюсь отдохнула прекрасно 😊 Вернёшься в строй и всё супер будет 👌 Такс, приятный сюрприз есть – вот же он) Ну и улыбаюсь я сейчас) И в моменте сейчас я думаю, я счастлив) Спасибо тебе большое, Алёна, я тронут очень 🥺
05 Oca 23 üye tarafından: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|