|
100g Haferflocke, 60g Rühls Bestes vanillekipferl Whey, 300ml Milch 1,5%
|
2793 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 203,55g | Karb: 336,91g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Red Bull Red Bull Cola , Bifi Salami , Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Senseo Mild. Öğle Yemeği: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Bamboo Garden Mie Nudeln, Nissin Soba Peking Duck. Akşam Yemeği: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Waldbeere, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Chillisauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Zero Sugar, Alnatura Bananen Chips. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Also der Magen ist jetzt leicht satt😂😂👍
05 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Ja geht aar ganz ok bin momentan wieder am tracken und meine Grenze liegt bei 2800kcal aber es ist schwer die hier drauf zu bekommen ^^ 🤣🤣💪💪
05 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
|
Ja geht aar ganz ok bin momentan wieder am tracken und meine Grenze liegt bei 2800kcal aber es ist schwer die hier drauf zu bekommen ^^ 🤣🤣💪💪
05 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|