Березка_ Günlüğü, 05 Oca 23

Березка_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2023:

883 kcal

Yağ: 36,72g | Prot: 52,73g | Karb: 82,42g. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%. devamı için...

2632 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Березка_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle