02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 133,48g | Karb: 215,30g.
Kahvaltı: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Salmone Norvegese Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Barilla Fettuccine all'uovo, Pesto. Akşam Yemeği: Le Naturelle Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP Alla Riminese. Aperatifler/Diğer: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|