05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 77,75g | Karb: 57,50g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kroger Eggs (Large), Private Selection Frozen Strawberries, Viva Naturals Organic Chia Seeds, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Öğle Yemeği: Best Choice Skim Milk, Nature's Best Plant - Based Protein (Vanilla), Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|