frauem Günlüğü, 05 Oca 23


1481 kcal Yağ: 46,45g | Prot: 62,45g | Karb: 205,85g.   Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Gemüsecurry, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Aldi Karottensalat , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Honig, Frucht Smoothie, Quarkkeulchen. devamı için...
171 kcal Egzersiz: Hulahop - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   




frauem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.