06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3073 kcal
|
Yağ: 93,97g | Prot: 133,40g | Karb: 415,93g.
Kahvaltı Öncesi: 취나물볶음, 마이프로틴 린프로틴바. Kahvaltı: 파리바게트 모카크림빵, 파리바게트 초콜릿머핀, 백설기, 해태 에이스 (24g), 경단, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Akşam Yemeği: 백설기, 백설기. Aperatifler/Diğer: 해태 에이스 (24g), GS25 계란듬뿍샌드위치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|