06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 84,88g | Karb: 293,44g.
Kahvaltı: Riggano Pizza Prosciutto, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kaffee, Heidelbeermarmelade, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Albi Pfirsich Maracuja , Dulano Geflügel-Fleischwurst, Riggano Pizza Prosciutto. Akşam Yemeği: Müritzer Müritzer, Kräutertee, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Ice-Fantasy Big Choc Classic. Aperatifler/Diğer: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Bauernbrot (Grafschafter). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|