06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 37,28g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Кофе, Семенишна Молоко 3,5%, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|