13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 57,56g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izmaylov sergey ✓ Kilo Geçmişi
|