15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 41,94g | Karb: 43,20g.
Kahvaltı: Цветная Капуста, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Кабачок, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Клубника, Огурец (с Кожурой), Капучино, Американо. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-arinka Kilo Geçmişi
|