Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
06 Oca 23
Ma Ti Na Günlüğü, 06 Oca 23
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2023:
1134 kcal
Yağ: 54,24g | Prot: 44,21g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı:
Bananenchips, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker.
Akşam Yemeği:
Blaubeeren, Ja! Speisequark 20%, Äpfel, Chiquita Banane.
Aperatifler/Diğer:
Lorenz Chipsletten Paprika, Früchtetee.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Manfred🤗 ja bin ganz zufrieden.Hoffe dir gehts gut ?
06 Oca 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Das freut mich das es dir gut geht 😊 dann drücke ich mal die Daumen mit dem Wetter hier in Hamburg regnet es 🙄dir auch einen schönen Freitag und ein erholsames Wochenende für dich .
06 Oca 23 üye tarafından:
Ma Ti Na
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle