06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 37,77g | Karb: 111,80g.
Kahvaltı: МарС Мини, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Тарталетка, Coca-Cola Кола, Картофель Отварной, Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Морковный Торт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|