06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 52,97g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помело, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Akşam Yemeği: Мёд, Сок Сельдерея, Лимонный Сок. Aperatifler/Diğer: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Coco Tropic. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|