06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 71,04g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Jus d'Orange, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Fraises avec le Sucre, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Saucisse de Strasbourg, Cornichons, Olives, Tomate Cœur de Bœuf, LU Véritable Petit Beurre, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Fraises avec le Sucre, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Soupe de Légumes, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|