16 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 114,93g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Американо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|