aktsecil Günlüğü, 06 Oca 23

Bugün ki ara öğün muz çilek en sevdiğim 😍

576 kcal Yağ: 21,28g | Prot: 46,47g | Karb: 56,06g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Muz, Çilek. devamı için...
1634 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aktsecil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.