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KF 26,57 Kg 25,77
KM 33,2 Kg 32,07
wthr 0,604
Vis 13
T 110,0
H 103,0 Q 1,068
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2823 kcal
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Yağ: 69,43g | Prot: 162,70g | Karb: 391,55g.
Öğle Yemeği: Nudeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Leipziger Allerlei, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Himbeeren, Möhren, Orangen, Äpfel. devamı için...
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