winternacht1 Günlüğü, 06 Oca 23

06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1499 kcal Yağ: 54,99g | Prot: 32,90g | Karb: 225,20g.   Kahvaltı: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Перекресток Киви Голд, Перекресток Апельсины, Едим Дома Кекс Ванильный, Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, От Мартина Семечки Отборные, Меренговый Рулет. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. devamı için...
1874 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   




winternacht1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.