04 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 85,87g | Karb: 273,55g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Strawberries, Lemon Pudding, Praeventia. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Fruit Salad. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle, Caramilk. devamı için...
|
|
2731 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|