06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 79,24g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: Bananas , Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Öğle Yemeği: Best Choice Skim Milk, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Nature's Best Plant - Based Protein (Vanilla). Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|