07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 104,79g | Karb: 122,25g.
Öğle Yemeği: Суп с фасолью 23, Viola Плавленный Сыр. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Авокадо Авокадо, Свити, Семушка Ореховая Смесь, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Папайя. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|