05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 74,02g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Legumes Grelhados, Carne de Porco. Akşam Yemeği: Melão, Leite Integral, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackyfenix2018 Kilo Geçmişi
|