07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 40,90g | Karb: 30,05g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Casera. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi
|