17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 32,17g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Koło Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Danone Activia Jagoda Borówka Amerykańska. Akşam Yemeği: Jabłko. Aperatifler/Diğer: Marchewki, Jabłko. devamı için...
|
|
1794 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|