07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 105,58g | Prot: 51,86g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Шоколадница Торт Морковный, Камчатское Море Икра Кеты, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Кофемания Флэт Уайт , Amelie Пирог Песочный Вишневый, Жито Холодец. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lekorna Вафельные Коржи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|