08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 98,06g | Karb: 288,09g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Семена Льна, Восход Хлеб на Сыворотке , Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Öğle Yemeği: Макфа Гречка Экстра, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Красная Икра Красная Икра, Чай, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Восход Хлеб на Сыворотке , Лента Кета Балык Х/К, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бочкари Кола Зеро Нк, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экопродукт Халва Самаркандская, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|