08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 40,86g | Karb: 240,39g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Творожный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Öğle Yemeği: Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Ого Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Магнит Хурма, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|