|
Отдохнула на Новогодние праздники 😅
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 125,81g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Яйцо (Целое), Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: FitnesShock Батончик Shocker, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Месклам. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Лента Груша Конференц, Лента Яблоки Слава Победителям. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|