08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 62,60g | Karb: 48,66g.
Kahvaltı: Ingwertee, Kaffee, Vollkornbrot, Strauchtomaten, Edeka Avocado Hass. Akşam Yemeği: Lidl Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Shiraz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|