|
Заболеть, как оказалось лучший способ похудеть.
Но он того не стоит. t 39 благо была 2 дня, мне хватило…
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 66,03g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Огурец, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Изюм, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. Aperatifler/Diğer: Budu Кокосовая Паста, Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|