08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 53,39g | Karb: 90,08g.
Kahvaltı: Grand Frais Muesli Crunchy aux Fruits , Lidl Fromage Blanc 0%, Mandarine. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Chou-Fleur, Pomme de Terre, Lapin. Öğle Yemeği Sonrası: Galette Frangipane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|