08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 120,63g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Рисовая Мука, Чай с Лимоном, Зенченко Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|