08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 94,08g | Prot: 96,06g | Karb: 216,20g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Mela. Öğle Yemeği: Gerber Fondue Moitié-Moitié, Michetta, Coop Naturaplan Insalata, Pere. Akşam Yemeği: Il Viaggiator Goloso Gnocchi Di Patate, Barilla Bolognese. Aperatifler/Diğer: Biscotto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|