08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 88,03g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: 味噌汁, 野菜の天ぷら, 白米. Akşam Yemeği: ポッカサッポロ 完熟かぼちゃポタージュ, 鶏肉と皮. Aperatifler/Diğer: ガレット. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|