Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
oligioale
Günlük
08 Oca 23

oligioale Günlüğü, 08 Oca 23

 
08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2023:
1680 kcal Yağ: 69,89g | Prot: 129,68g | Karb: 126,01g.   Kahvaltı: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Pain, Omelette ou Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Auchan Comté, Cabillaud, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Sponge Cake, Bouton d'Or Chips à la Crevette, Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Eat Sushi Sashimi Saumon. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Je réfléchis 🤔 de plus en plus tu sais 😅 
08 Oca 23 üye tarafından: voyareveuse
Bravo Olivia 
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
Bahh oui Alex aller arrête de réfléchir et lance toi 😂🙋 
08 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Merci Olivier je e suis tellement heureuse et motivé !! 
08 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Je te comprends. Ça fait du bien de voir des résultats factuels. Bonne soirée.  
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
C'est tellement ça 👏 bonne soirée à toi aussi ☺️ 
08 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Bonne soirée Olivia et ne lâche rien.  
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
Olivier et Olivia 🤔🤫🤫🤫 a plus les amis mouhahaha 😘 
08 Oca 23 üye tarafından: voyareveuse
Très belle soirée 🙂 
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
On se comprend entre olives 😹😹 
08 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Oui 😉 
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
🫒😘 
08 Oca 23 üye tarafından: voyareveuse
😗 
08 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
bravo 😎 
08 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
Merci lapin bonne nuit 🌝🌝🌝 
08 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Belle journée Olivia 
09 Oca 23 üye tarafından: olivierb80
Merci a toi aussi Olivier !! Et bien le bonjour lapin et alex 🌞🌞 
09 Oca 23 üye tarafından: oligioale
Coucou les 🫒😂😘 
09 Oca 23 üye tarafından: voyareveuse
Merci pour les olives ! 
09 Oca 23 üye tarafından: olivierb80

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. 		 
   


oligioale Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye