Kirin666 Günlüğü, 08 Oca 23

Kirin666 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 47 kg. Geriye kalan: 23 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2023:

1547 kcal

Yağ: 47,17g | Prot: 72,70g | Karb: 202,99g. Kahvaltı: Bakalland Masa Makowa z Białego Maku, Złoty Łan Mąka Tortowa, Odżywka Białkowa. Öğle Yemeği: VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Mestemacher Pumpernikiel, Naleśniki. Akşam Yemeği: McDonald's Frytki (Duże), McDonald's McFlurry KitKat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor