08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 17,87g | Karb: 55,03g.
Kahvaltı: Blueberries , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bananas , Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Strawberries , Egg, Stop & Shop Light English Muffin. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|