Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
08 Oca 23
Debbie Cousins Günlüğü, 08 Oca 23
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hooray! I made it through the day without going over on my calories and was able to meet this week’s goal of “under 1,440” (my previous low). This week’s average daily calories was 1,439! I intentionally did not go lower because I still want to have an achievable goal the next time I try to break my record.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ocak 2023:
1418 kcal
Yağ: 57,86g | Prot: 39,00g | Karb: 195,86g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Öğle Yemeği:
La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole).
Akşam Yemeği:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Aperatifler/Diğer:
The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done!:)🎉👍
08 Oca 23 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
great job
08 Oca 23 üye tarafından:
buenitabishop
congrats on meeting the weekly goal you set!
08 Oca 23 üye tarafından:
losingtowin1
Good for you!
09 Oca 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Good going!
09 Oca 23 üye tarafından:
TomLong
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle