09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 62,80g | Karb: 62,00g.
Öğle Yemeği: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. Akşam Yemeği: Cem-Cem Makaroni Balado, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sunny Gold Tempura Ayam, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|